睡眠が作る、
仕事のパフォーマンスと
企業の未来
睡眠から、生産性・安全性・健康経営を支える
企業向け
すいみん教室
社員一人ひとりの睡眠は企業の生産性や安全性、そして組織の活力に大きく関わっています。
近年では睡眠不足による集中力低下やミスの増加、メンタルヘルス不調、離職リスクなどが社会的な課題となり、多くの企業で睡眠への関心が高まっています。
ふたば整体院では、睡眠科学と現場経験をもとに、社員のコンディションを整え、企業の成果向上につなげる『企業睡眠パフォーマンスコンサルティング』を提供しています。
こんなお悩みはありませんか？
✓ 最近、社員の集中力が続かない
✓ ヒューマンエラーが増えている
✓ メンタル不調や休職が気になる
✓ 疲労感が抜けない社員が多い
✓ 健康経営を何から始めればいいか分からない
✓ 福利厚生がマンネリ化している
その原因は社員の「睡眠」にあるかもしれません。
睡眠は「個人の問題」では
終わりません。
睡眠不足や睡眠の質の低下は、
・集中力の低下
・判断ミス
・コミュニケーション不足
・モチベーション低下
・メンタル不調
など、企業活動そのものに影響することがさまざまな調査研究から報告されています。社員一人ひとりの睡眠を整えることは、企業全体のパフォーマンス向上につながる重要な取り組みです。
企業向け睡眠講演
＜概要＞
・事前ヒアリング、アンケートの実施
・事前アンケートの集計、分析、報告書の作成
・業務効率を上げる睡眠研修（60～75分）
・睡眠改善提案レポート
・睡眠計測「インソムノグラフ」による睡眠計測および睡眠カウンセリングの案内（別途費用）
特徴
科学的根拠に基づいた内容
睡眠研究の第一人者筑波大学柳沢正史教授が立ち上げた「株式会社S’UIMIN」とふたば整体院は業務提携しており、小手先のテクニックではなくエビデンスに基づいた睡眠知見をわかりやすくお伝えします。
睡眠計測「インソムノグラフ」で
社員の睡眠を「見える化」
現場経験を活かした
実践型講座
ふたば整体院には睡眠や自律神経の不調を抱える方が数多く来院されています。実際の相談事例や睡眠計測に基づいた改善事例など、仕事や生活ですぐに役立つ内容をお届けします。
こんなテーマで開催できます
＜テーマ例＞
・眠る会社ほど業績が良い！
・睡眠不足で国家予算レベルの経済損失
～日本の異常な睡眠状態～
・睡眠は「自分は大丈夫が当てにならない」
～睡眠不足は気づきにくい～
・睡眠不足でチームワークも悪くなる
～メンタルヘルスと睡眠～
・睡眠とはどういうものなのか？
～睡眠を基礎から知ろう～
・睡眠改善のポイント
～減点法で見直す～
・自宅で睡眠を見える化
～最新技術「インソムノグラフ」の紹介～
・職場、自宅でできる自律神経を整える体操・呼吸法
・睡眠改善の実例紹介
ご要望にできる限り対応致します。
３つのプラン
※ 上記は目安です。人数・開催場所・出張距離により変動します。
※ 定期契約（継続サポート）の場合は別途ご相談ください。
※ 消費税別途／交通費実費（神戸市内は無料）
講師紹介
夜久俊治（やくしゅんじ）
睡眠ウェルネスアドバイザー
＜想い＞
これまで整体師として、肩こりや腰痛だけでなく、「疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」といった睡眠や自律神経の不調を訴える方に数多く向き合ってきました。
その中で痛感したのは、睡眠の問題は個人の努力だけでは解決しづらく、正しい知識とセルフケアの方法を知ることが何より重要だということです。
そこで筑波大学・柳沢正史教授が設立に関わった株式会社S'UIMINの睡眠ウェルネスアドバイザー資格を取得し、現在は兵庫県内でも数少ない睡眠計測機器「インソムノグラフ」導入院として、臨床現場での知見とエビデンスの両方から、睡眠についてお伝えしています。
「一人でも多くの社員の方が、朝すっきりと出社できる会社を増やしたい。」そんな思いで、企業向けの睡眠講座に取り組んでいます。
【保有資格・実績】
・睡眠ウェルネスアドバイザー（S'UIMIN株式会社）
・インソムノグラフ導入院（兵庫県内唯一）
・神戸市内一般市民向けすいみん教室を定期開催
・PTA向け睡眠講演 実績あり
・企業向け睡眠研修 実施実績あり
開催実績
株式会社昭和設計様（大阪）
開催の狙い
社員の健康維持・増進と生産性向上を目的とした健康経営および人材育成の取り組みの一環としてすいみん教室の開催をした。
実施内容
・事前アンケート（睡眠時間、熟睡感、仕事への影響など）を実施し、参加者の睡眠傾向を事前に把握
・アンケート結果をふまえ、業務効率向上をテーマにした
「企業向けすいみん教室（約60分、スライド約60枚）」を実施
・研修後、睡眠改善のポイントを社員の皆様が振り返り、実践しやすいようにPDFを配布
ポイント
業務の生産性と睡眠との関係を分かりやすくお伝えし、事前アンケートの結果から内容をカスタマイズしている点が当プログラムの特徴です。
企業向け
すいみん教室
FAQ
A. 神戸市を中心に兵庫県内・大阪府を中心に出張します。遠方の場合はご相談ください。
A. 基本対面（リアル）での開催ですが、オンライン開催の併用は可能です。
A. 10名程度の少人数から、50名を超える研修まで対応実績があります。会場や人数に応じて内容を調整いたします。
A. 要点をまとめた配布資料をご用意致します。
A. 基本研修は全社員向け、個別カウンセリング（インソムノグラフ計測）は睡眠に不安を感じる社員の方を対象とした任意参加のオプションです。
A. お問い合わせ後、簡単なヒアリングを行い、貴社に合わせた研修内容・お見積りをご提案いたします。