朝起きられないのは、
「怠け」ではありません。

 

対象：中学校、高校、PTA、地域団体、保護者会、教職員研修
時間：45分／60分／90分（ご要望に応じて調整可）
人数：10〜100名程度
 

 

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こんなお悩みをお持ちの
学校・PTA担当者様へ

• 遅刻や欠席の生徒が増えている
• 保健室登校、起立性調節障害の生徒への対応に悩んでいる
• 「スマホの使い方」を注意しても響かない
• 保護者から睡眠や生活リズムの相談が増えている
• 生徒の集中力や部活のパフォーマンスが上がらない
• 「早寝早起きをしましょう」だけではもう伝わらない

 
これらは生徒本人の「やる気」の問題ではなく、成長期特有の「睡眠の乱れ」が関係していることが少なくありません。頭ごなしに指導するのではなく、生徒本人と保護者が「なぜ大事なのか」「なにをすべきなのか」を理解し、自分たちで動けるようになることが、遠回りに見えて一番の近道です。

なぜ整体師が
睡眠の講演をするのか？

私は整体院には中学生、高校生も多数来院されます。その中には頭痛・肩こり・自律神経の乱れ・朝起きられない生徒（起立性調節障害）といった、学校生活に支障が出ている子どもたちも少なくないんです。なんとかよくなってほしいと向き合っているなかで気づいたことがあります。
 
子どもたちの不調の根っこに「睡眠」があるということ。
 
成長期の子どもは大人以上に睡眠が必要です。しかし現代の子ども達は圧倒的に睡眠が足りていません。これからの日本を作っていくのは彼ら、子ども達です。豊かで幸せな時間であってほしい、その想いが睡眠講座を続けている原動力です。
 

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ふたば整体院ならではの講演内容

 筑波大学 柳沢正史教授監修の資格に基づく知見

睡眠専門機関S'UIMIN株式会社（筑波大学・柳沢正史教授監修）の「睡眠ウェルネスアドバイザー」資格を取得。小手先のテクニックではなく、
柳沢教授が提唱する理論や最新研究、そして整体師としての知見を交えながら子供たちにも分かりやすくお伝えします。
 

兵庫県内で唯一の整体院
睡眠計測「インソムノグラフ」導入

当院は脳波計測機器「インソムノグラフ」を導入し、睡眠を「見える化」する取り組みを行っています。講演では実際の計測データ、同じ年代の子どもの睡眠改善例を交えながらお話しできます。
 

公開講座・地域での講演実績

神戸市内各地で一般向けの「すいみん教室」を定期開催だけでなく、設計事務所（大阪市内）などでの企業向け睡眠講座など実施実績があります。
 

今日から実践できる改善方法

生徒を追い詰めたり保護者に「あなたの育て方が悪い」と感じさせる内容はございません。子どもと保護者が一緒に、睡眠について理解を深め、納得してもらえる内容となっています。
 

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この講演でお伝えすること

🌙 成長期ならではの睡眠の問題
📱 スマホとの付き合い方
📚 眠る子ほど学力が伸びる！？
⚽  眠る子ほど運動が上達する！？
😊 心と睡眠の関係
👨‍👩‍👧 家庭で今日からできる改善法
 
難しい医学の話ではなく、その日から実践できる内容を分かりやすくお伝えします。
 

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この講演で目指すこと

本講演の目的は、単に睡眠時間を増やすことではありません。

• 生徒が元気に学校へ行けるようになる
• 授業や勉強に集中できるようになる
• 部活動を楽しめるようになる
• 保護者と生徒が、睡眠について対話できる関係になる

 
学校としての「遅刻・欠席対応」「保護者対応」の負担軽減にもつながる土台づくりを目指しています。
 

ご依頼の流れ

よくあるご質問
（学校・PTA担当者様向け）