睡眠サポートプログラム

あなたの睡眠、本当に大丈夫ですか？

• 寝ても寝ても疲れが取れない
• 夜中に何度も目が覚める
• 寝つきが悪くて、布団に入っても1〜2時間眠れない
• 朝から頭が重い・体がだるい
• 昼間に強い眠気に襲われる
• 休日についつい寝だめしてしまう
• 「最近やる気が出ない」「集中力が落ちた」と感じている
• コーヒーやエナジードリンクが手放せなくなっている
• いびきや睡眠時無呼吸を指摘されたことがある
• 睡眠薬・サプリを試したが効果を感じられない

 
これらの症状に心当たりがある方——
「睡眠がうまくいっていない」と漠然と感じていても、自分の睡眠の本当の状態を「数値で知っている人」はほとんどいません。
 
それが睡眠改善を難しくしている最大の理由です。

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「ちゃんと寝ているつもり」が一番危ない！

筑波大学発の睡眠研究企業「株式会社S'UIMIN」の調査から、衝撃的なデータが報告されています。

約6000人分の睡眠計測の結果・・・
・「十分に眠れている」と感じている人のほぼ半数が、実は睡眠不足状態にある
・睡眠時無呼吸を発症している人の約4割が、自分では全く気づいていない。
・逆に「寝付けない・睡眠に問題あり」と感じている人の約6割は、計測してみると睡眠に問題がなかった
 
つまり、睡眠の「自覚」はあてにならない。自分の睡眠の状態は、測ってみないとわからない、ということ。
 
「なんとなく眠れていない気がする」「疲れが取れない気がする」——その「気がする」を、客観的な数値に変えることが、睡眠改善のスタートラインです。
 

ふたば整体院が睡眠計測の
導入に至ったある確信とは？

ふたば整体院は神戸市長田区でカイロプラクティックをベースとした整体院として、長年にわたって自律神経失調症・不眠症・睡眠障害に悩む方の施術を行ってきました。
 
カイロプラクティックで骨格・神経系を整え、脳圧調整で頭蓋骨のあたまの呼吸を回復させ、内臓調整でカラダの体力を底上げする——この3つのアプローチを組み合わせることで、睡眠の改善につながるケースを数多く経験してきました。
 
施術を続ける中で確信したことがあります。

「睡眠は健康の根幹であり、睡眠の質を改善しなければカラダは本当の意味で回復しない」

 
そして同時に感じていた限界もありました。
 

「施術でカラダを整えることはできる。でも患者さんの睡眠が実際にどれほど改善しているのか、客観的に確認する手段がない」

 
——この課題に向き合ったとき、たどり着いたのが筑波大学・柳沢正史教授が設立した株式会社S'UIMINとの業務提携でした。
 
さらに睡眠の最新研究、改善のためのカウンセリング、睡眠計測のグラフを専門的に読み解く知識を身に着けるため、睡眠ウェルネスアドバイザーの資格も取得。

睡眠研究の世界的権威が開発した睡眠計測サービス「インソムノグラフ」を整体院に導入し、計測×カウンセリング×施術を組み合わせた睡眠改善プログラムとして、ふたば整体院にしかできない総合的なサービスを作りました。
 

「インソムノグラフ」とは
——睡眠の現在地を正確に知るGPS

インソムノグラフは、筑波大学発スタートアップ「株式会社S'UIMIN」が開発した脳波による本格睡眠計測サービスです。
 

スマートウォッチとは根本的に違う「精度」

スマートウォッチなどのウェアラブル端末も睡眠スコアを出してくれますが、これらは主に体の動き・心拍数から睡眠を「推測」しています。
インソムノグラフは違います。睡眠の本質である「脳波」を直接計測します。

覚醒・レム睡眠・ノンレム睡眠（N1〜N3）の5段階を30秒ごとに正確に判別し、病院での診断用PSG検査と86.9%の同等性が確認された医療機器認証済みのサービスです。
 
「なんとなく眠れていない気がする」という主観ではなく、脳が実際にどんな状態で眠っていたかを客観的な数値で知ることができます。
 

計測はすべて「いつもの自宅、自分のリズム」で

インソムノグラフの計測は入院も通院も不要です。
 
額と両耳の後ろにシート状のセンサーを貼って眠るだけ。いつもの自分のベッドで、いつもの環境で計測できます。毎晩の計測後、速報値（睡眠グラフなど）をその日のうちにスマートフォンで確認できます。

「思っていたより眠れていた」「こんなに目が覚めていたとは」——数値を見て初めて、自分の睡眠の本当の姿に気づく方がほとんどです。
 

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睡眠時無呼吸症候群のリスクも同時に確認できる

インソムノグラフでは血中酸素濃度も同時に計測するため、睡眠時無呼吸症候群のリスクも確認できます。睡眠時無呼吸は自分では気づきにくく、放置すると高血圧・心臓病・脳卒中のリスクが高まることが知られています。「いびきを指摘されたことがある」「朝から頭が痛い・重い」という方は特に確認しておきたい項目です。
 

ふたば整体院の「睡眠サポート改善プログラム」
——計測だけで終わらせない

ふたば整体院の最大の強みは、「測って終わり」ではないことです。
インソムノグラフで睡眠の現在地を把握した後、ふたば整体院ならではの3つのアプローチで睡眠を根本から改善していきます。
 

🔍 STEP 1｜睡眠を「見える化」する
——インソムノグラフで現在地を知る

あなたが「快適な睡眠」という目的地に行きたいと思っているなら、まず「睡眠の現在地」を知る必要があります。現在地が分からないと迷子になっちゃいますよね。
 
その睡眠の現在地を教えてくれるGPSが最新の睡眠計測デバイス「インソムノグラフ」です。

インソムノグラフは自宅で、いつもの寝具、いつものリズムで簡単に計測することができ、しかも医療レベルの精度を誇ります。いつもの睡眠を正確に「見える化」できるんです！「意外によく眠れている」「思っていたより覚醒が多い」「深い睡眠がすくない」、いろんな発見があるでしょう。自分の睡眠を客観的に知ること、これが睡眠改善の第一歩です。
 

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💬 STEP 2｜最善の改善法を一緒に見つけていく

インソムノグラフで計測するとこのようなグラフで睡眠を見ることができます。

でもこのグラフをみて自分の睡眠はどうなのか？どんな問題点があるのか？すぐに分かる人は少ないのではないでしょうか。

ふたば整体院では計測するだけで終わらせません。 睡眠ウェルネスアドバイザーである院長が 睡眠環境を丁寧にヒアリング。睡眠グラフと照らし合わせることで、はじめて見つかる睡眠の問題点もあります。問題点、改善点は本当に人それぞれ。ネットで検索しても、AIに相談してもあなたにとっての最善の改善法は見つかりません。だから個別のカウンセリングで一緒にあなたにとっての最善の改善法を見つけていく必要があるんです。
 

「睡眠の意識変容」

 ふたば整体院の睡眠サポートプログラムを受けると、ほぼすべての人で「睡眠に対する意識の変容」が起きます。これが睡眠改善に最も大切です。 睡眠の大切さを実感し、生活の中での優先順位を上げていくことが本当の意味での睡眠改善だと考えています。ふたば整体院はそのお手伝いをさせてもらっています。
 

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🙌 STEP 3｜カイロプラクティック×脳圧調整×内臓調整でカラダから整える

睡眠の質が低い方には、カラダの状態が深く関わっていることがほとんどです。
 
カイロプラクティックで骨盤・脊椎・頸椎を整え、自律神経系への影響を改善します。脳圧調整で頭蓋骨のあたまの呼吸を回復させ、脳脊髄液の循環を改善することで睡眠中の脳の回復機能を高めます。内臓調整でカラダ全体の体力・血流・回復力を底上げします。

「測るだけ」ではなく「測って・知って・カラダから整える」——この3つが揃っているのが、ふたば整体院の睡眠改善プログラムの唯一無二の強みです。
 

睡眠サポートプログラム
よくある質問

こんな方にぜひ申し込んでほしい

• 寝ても疲れが取れない・朝から体がだるい
• 不眠症・睡眠障害と言われているが改善しない
• 睡眠薬に頼りたくない・薬を減らしたい
• 自分の睡眠が本当に問題ないか確認したい
• いびきや睡眠時無呼吸が心配
• 自律神経の乱れ・慢性疲労・頭痛を根本から改善したい
• スマートウォッチの睡眠スコアが低く気になっている
• 「なんとなく体調が優れない」の原因を睡眠から探りたい

 

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ふたば整体院からひとこと

「ぐっすり眠れた朝の気持ちよさ」——最後にそれを感じたのはいつですか？
 
睡眠はすべての健康の土台です。どれだけカラダを整えても、睡眠の質が低ければカラダは本当の意味で回復しません。そして睡眠を改善するためには、まず「自分の睡眠の現在地を正確に知ること」が必要です。
 
ふたば整体院は整体院として唯一、脳波による本格的な睡眠計測と、カイロプラクティック・脳圧調整・内臓調整によるカラダへのアプローチを組み合わせた睡眠改善プログラムを提供しています。
 
「測る」だけでなく「知る」「整える」まで——睡眠改善を、一緒に本気で取り組みましょう。
 
「あぁ、よく眠れた」という朝を取り戻したい——ふたば整体院はその気持ちのサポート致します！