産後のカラダケア
整えるのは骨盤だけではありません
まず骨盤周辺の構造を確認しましょう！
骨盤や股関節はカラダを
出産時にはホルモンの働きに
日頃、臨床で仙腸関節の動きを診ますが、
しかし広がるのは骨盤の関節だけでなく、
関節にはそれぞれ方向があります
関節にはそれぞれ動く方向が
決まっているように、
ずれる方向もだいたい
決まっています
※事故や転落のように
外から大きな力が
加わるのは例外です
図の赤いラインは骨盤の
関節（仙腸関節）を示しています。
仙腸関節は縦ではなく、
逆ハの字なんです。
逆ハの字で両側から挟み込むように、
上半身の重さを受け止めています。
模式図で表すと、上半身の
体重（オレンジの線）を支えるために、
仙腸関節と股関節で逆方向の2つの力が
合わさって、カラダは安定しているのです。
出産時に広がるのは「支える力」と逆方向
さて出産時の話に戻します。
ホルモンの働きによって緩んだ関節は、
上述の「支えるための方向」と
逆方向に外れていきます。
仙腸関節は逆ハの字に対して
直角方向（図の黄色矢印）に
ずれて広がっていきます。
股関節も同様に骨盤を抑え込む力と
反対方向に広がります。
注目すべきは真横ではないと
いうことです。
斜め下方向にひろがるんです。
骨盤、股関節を元に戻すために・・・
出産で広がった骨盤、股関節を
元に戻すにはどうすればいいでしょうか？
もうお分かりですね。
広がった方向と逆に動かせばいいんです。
真横からではなく、関節の動く
方向（図の黄色い矢印）に正しく力を
かければ軽く動いてくれます。
正しい方向の力なら、
カラダはすぐに受け入れてくれます。
産後に「骨盤ベルト」を巻くように
勧められることがあるようですが、
ベルトは真横から締め付けるので
締まることはありません。
逆に動かないといけない骨盤を
固定するので、歩きづらくなったり、
腰に負担がかかったりします。
しっかりと骨盤や股関節が
締まって支える関節が安定すると、
カラダは楽になりますし、
赤ちゃんの抱っこでも疲れにくくなります。
－以前は履けていたジーンズが
履きづらくなった
－産後、長く歩くと
疲れやすくなった
－腰痛なんてなかったのに、
産後は立っているだけで腰が痛くなる
産後にはこういったことがよくあります。
ふたば整体院では関節の方向を捉えたうえで、
一回目からカラダの変化を実感してもらえる
施術を提供しています。
でもふたば整体院が整えるのはこれだけではありません。
産後に整えるのは骨盤だけでいいですか？
妊娠中、変化するのは
骨盤だけではありません。
大きくなった子宮は周りの内臓を圧迫し、
元々の位置をずらしていきます。
産後、ずれていた内臓の
位置はちゃんと戻っていますか？
圧迫されていた内臓は
しっかり機能していますか？
－産後に胃もたれしやすくなった
－便秘がひどくなった
（逆に便秘が解消されたということも）
「体質が変わった」とひとくくりにされることも、
その原因は妊娠、出産で起きた
内臓の「位置異常」「機能低下」が
残っているからかもしれません。
そして大きく変化したカラダが元に戻りつつ、
同時に授乳など育児のための変化も続けています。
その変化をコントロールしているのは「脳」です。
ふたば整体院では
妊娠、出産で変化した
カラダの負担を軽減するべく、
内臓、頭蓋骨の状態を確認したうえで
全身を調整していきます。
だからふたば整体院は
「産後の骨盤矯正」ではなく
「産後の身体ケア」なんです。
しっかりとカラダを整えて、
なにかと大変な育児も楽しんでいきましょう。
ふたば整体院はそんなお母さんを全力で応援します！
営業時間・料金
各種ご案内
営業時間
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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料金・施術時間
| 料金（税込） |
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| 初回 | 約50分 | 施術料 7,500円 | |||
| 2回目以降 （全コース共通） |
約40分 | 施術料 6,000円 | |||
各種保険は使えません。
健康保険が使えないからこそ
できる施術を提供しています。
各種割引のご案内
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