基本的体力を上げる施術

 
　ふたば整体院は「自ら治せるカラダ」「健康を維持できるカラダ」を目標に、基本的な体力を上げる施術をベースに、不快な症状の改善を図っていきます。
 
　症状を改善することは
　カラダを変えていくこと。
 
　そしてカラダを変えていくためには体力が必要になります。
　
　転職する
　引っ越しする
　大掃除をする
 
　カラダだけでなく何かを変えようとするとき体力が必要ですよね。
 
　同じケガをしても高齢者より若者のほうが回復が早いのも体力の差です。
 
　運動能力だけでなく、回復力、適応力、判断力、そして治癒力（免疫力）を含めて、総合的な体力が健康維持には必要になってきます。
 

内臓調整は必須！と
確信した自らの経験

 
　趣味でやっていたマラソン。
　そこから広がって山の中を走る「トレイルラン」という分野にも参加するようになりました。
 
　この「トレイルラン」、ザックを背負って水や食料を持って、長いレースでは40時間を超えるような大会にも参加していました。
 
　フルマラソンだと42㎞、時間にすると3～5時間くらいなので必要になるのは主に走力、持久力なんですが、昼夜を超えて続くトレイルランにはそれ以外にも胃腸の強さや体温調整能力、睡眠を上手にとる判断力が求められます。
 
　トレイルランにのめりこんだ頃、私が何回も経験したのが「胃腸の不調」。スタートから10時間を超えてくると、胃腸がものを受け付けなくなり何も食べられなくなってしまうんです。無理やり食べると吐き気を催すといった各循環。これは苦しかった！途端にカラダが重くなり、エネルギーの切れた脚は全く動いてくれません。
 
　これは市民ランナーに限らず、世界のトップ選手でも同じ。胃腸の不調で食べられなくなるとどんなに屈強な選手も動けなくなります。
 
　自らが何度も経験した「内臓不調によるダウン」を通して得た確信。
 
　「エネルギー（体力）を生み出しているのは内臓.。内臓の下支えがあって初めて元気に動き回れるんだ！そして免疫（治せる力）は体力が具現化したものだ」と。
 
　自らの失敗から「内臓調整」を一から勉強することにし、そしてどんな症状であっても「治すのは自分のカラダ」という基本概念が固まり、すべての人に対して毎回内臓調整をするようになったのです。
 
　ふたば整体院の中核をなす「内臓調整」は私自身の経験から始まったものです。
 
 

元気を生み出すのは内臓

　食事をするときお腹はすいていますか？
　朝起きたとき疲れが残っていませんか？
　楽に深呼吸できますか？
 
　食べたものをしっかり消化吸収してカラダに取り込み、たくさん酸素を取り込んでカラダのなかで燃焼させることで体温が上がります。体温が保てることで代謝が活発になり免疫も高まります。
 
　普段意識しませんが、エネルギーを生み出すあらゆることをしてくれているのが「内臓」です。
 
　コロナ禍で慣れないマスクを強いられるようになってから、呼吸が浅くなっている人が非常に多くなっています。肺、肋骨が硬くなり慢性的に酸素不足になり体温も下がってしまっています。
 
　夜遅くまで仕事で食事は食品添加物の多いコンビニの弁当やインスタント食品が続くと、化学物質の分解が増えるため肝臓に負担がかかります。慢性的な負担が続くと肝臓は重くなり、全身の倦怠感の原因、さらに続くとうつ病のような症状を呈してきます。
 
　病気になる前の「不調」を手で見つけていきます。
 
　ふたば整体院ではどんな症状でも毎回内臓の状態を確認し、負担がかかっている内臓を整えます。治すのは「カラダ」だからです。

妊婦さんなら誰もが安産で出産したいと願っています。
 
安産かどうかは運任せでどうすることもできない、なんてことはありません。
 
〇難産になる理由
〇安産で出産するために必要なこと
〇陣痛はどんな感じなのか
を理解して、安産になるための準備はできるのです。
 
それでも出産は命がけの大仕事、神頼みもしたくなります。安産祈願のお守りも大事ですね。
  
さて、安産で出産するためのいくつかの条件があります。
 
ふたば整体院では初診時に「安産のための条件」をまずご説明します。
 
どのようにカラダを整えていけば安産になるのか？
妊娠中の体調不良や難産はなぜ起きるのか？
安産になるためのセルフケアは？
 
理解が深まると不安は軽くなります。そして目標を共有できると施術効果も高まります。これがとても大事。ふたば整体院はわかりやすい説明を心がけています。