ひとつでも当てはまったらご参加ください。

 
＜中高生のキミへ＞
☑部活でもっと上達（成績を上げたい）したい
☑勉強の効率を上げたい
☑授業中眠くなってしまうからどうにかしたい
☑朝スッキリと起きられない
 
＜中高生のお子さんをもつご両親へ＞
☑子供が朝なかなか起きなくて困っている
☑勉強への集中力がいまいち・・・
☑もっと勉強の成績を上げてほしい
☑部活頑張っているからサポートしたい
 
昔と違って、今の中高生はとても忙しい！
 
授業のあとに部活や塾。
帰るのが遅くなるけど、どうしてもスマホとか
みているとベッドに入るのが遅くなる・・・。
 
タイパを求められる昨今、だからこそ
睡眠を優先してほしいんです。
 
睡眠を十分にとるから、
・勉強したことがしっかり身につく
・授業中の集中力が続く
・トレーニングの効果が出やすくカラダが大きくなる
・部活の疲れが次の日に残らない
・部活で練習したことの上達が早くなる
 
いいことづくめ！眠るのは決して「時間がもったいない」
ではないんです。
 
部活も勉強も頑張る中高生、そしてその親御さんに
お届けしたい「睡眠」の新常識を基礎から
最新研究まで分かりやすくお伝えします！
 

 
・そもそも睡眠ってなに？
・世界一眠らない日本人のナゼ
・睡眠不足は万病の元
・睡眠は質と量、どっちが大事？
・睡眠はししおどしで理解できる
・明日から始められる睡眠環境改善のポイント
・最新テクノロジーで睡眠を「見える化」
・睡眠のお悩み相談※　他
 
※お申し込み時のアンケートからいくつか
　テーマを取り上げてお答えします。