「寝てもスッキリしない…」
「ちゃんと寝たはずなのに、体が重い」
「休日は寝だめしちゃう」
それ、睡眠に問題があるのかも！？

そんな“なんとなく不調”を感じている方へ、
ふたば整体院からちょっとワクワクする
新メニューのお知らせです。
 
このたびふたば整体院は「株式会社S'UIMIN」と業務提携をし、
睡眠脳波計測「InSomnograf（インソムノグラフ）」を
導入することにしました。

そして今回スタートするのは、その最新技術と頭蓋骨調整を
組み合わせた「睡眠改善プログラム」です。
 
「最新テクノロジー」と「手技」の融合です。
 

今まで感覚でしかなかった睡眠を

最新のテクノロジーで「見える」。

 
その結果をもとに睡眠ウェルネスアドバイザーが
解決策をカウンセリング。

理解が深まることで睡眠の問題点が「分かる」。

そして自律神経を整える独自の施術で

眠りやすいカラダへ「整える」。

「睡眠を見て、理解して
　そしてカラダから整える」
 
「あぁ、よく眠れたぁ～」と
“最高の朝”を迎えるための新メニュー。
近日中にスタートできるよう鋭意準備中です！
 
「ぐっすり眠れなくて困っている」
「もっと睡眠の質を上げたい」と
思っている方はぜひ目を通してみてください。
 

１．「見える（可視化）」

２．「分かる（判明、理解）」

３．「整える（改善）」

睡眠はとても捉えづらいものです。
 
「眠れている」と感じていても本当は眠れていなかったり、
「眠れていなくてつらい」というひとが十分に眠れていたり、
「主観的な睡眠」はとても曖昧なんです。
 
ふたば整体院ではあなたの睡眠障害の
問題点を見つけだし、効果的な施術をするためにも
医療レベルの精度で睡眠を計測できる
睡眠脳波計測「InSomnograf（インソムノグラフ）」を
お勧めしています。
 

１．睡眠を客観的に捉える

 
睡眠脳波計測「InSomnograf」はあなたの睡眠を
「見える化」してくれます。
 
＜睡眠グラフの例＞

 
医療レベルの精度で睡眠状態を30秒ごとに、
覚醒・ レム睡眠・ ノンレム睡眠（Ｎ1～3）
の５段階に計測し、それぞれの睡眠ステージの
時間、安定度などが分かります。
 
＜血中酸素濃度グラフの例＞

同時に血中酸素を計測できるので、睡眠時無呼吸の
可能性を確認することもできます。
 

2．客観的に評価する

睡眠脳波計測「InSomnograf」の結果をAIで解析し、
以下のような点について客観的な評価がお手元に届きます。
 

睡眠脳波計測「InSomnograf」の結果だけで
睡眠の解決法がすぐに見つかるわけではありません。
 
まずは見える化したデータから、現在の睡眠の
状況、分かった（＝判明した）問題点などを
睡眠ウェルネスアドバイザーの立場から
分かりやすくお伝えします。
 
原因が分かれば不安は軽くなりますし、
問題点が理解できれば、対策も立てやすくなります。
現在地を確認することが改善への第一歩です。
 
ここからが共同作業です。
 
睡眠環境、生活スタイル、リズムなどをお聞かせください。
日常生活に潜んでいる睡眠を悪化させている原因を
一緒に探していきましょう。
 
睡眠を取り巻く問題、そしてその原因はひとりひとり
異なります。だから丁寧なカウンセリングが必要になります。
 
専門知識を持った「睡眠ウェルネスアドバイザー」が
あなたの睡眠の悩みに寄り添い、できる範囲での
解決方法をご提案いたします。
 

睡眠時には自律神経のバランスが大切になります。
 
夜、カラダを休ませる副交感神経へスイッチの
切り替えることが必要です。
 
ふたば整体院ではいくつかのアプローチから
自律神経のバランスを整えていきます。
 

１．頭蓋骨（脳圧）調整

頭蓋骨の動きが硬いと、脳や自律神経にも
直接ストレスになります。実際不眠に悩む人の多くは
頭蓋骨がぎゅー！っと締まっているんです。
 
頭蓋骨を緩めて動きをよくすることで、
副交感神経にシフトしやすし、安定した睡眠に
導きます。
 

２．内臓調整（主に呼吸器系）

自律神経に直接作用させられるのが「呼吸」です。
 
肋骨や横隔膜の硬さは呼吸を浅くして、交感神経が活性化して、
睡眠の状況が悪化することになります。
 
経験上、不眠症を抱える方はほぼ呼吸が浅くなっています。
呼吸器系のストレスを軽減すること自律神経のバランスを
整え、睡眠の改善につながります。
 

３．背骨、骨盤に対する

背骨の硬さや骨盤（特に仙骨）の動きが悪いことも
自律神経系のバランスを乱す原因になります。
 
カイロプラクティック施術はこういった骨格系の問題から
神経系にアプローチして、自律神経も調整できます。
 

４．その他

その他にも首や腰の痛みが睡眠を妨げているケースもあります。カラダ全体を診て、ぐっすり眠れるように整えていきます。