「寝てもスッキリしない…」
「ちゃんと寝たはずなのに、体が重い」
「休日は寝だめしちゃう」
それ、睡眠に問題があるのかも！？

そんな“なんとなく不調”を感じている方へ、
ふたば整体院からちょっとワクワクする
新メニューのお知らせです。
 
このたびふたば整体院は「株式会社S'UIMIN」と業務提携をし、
睡眠計測サービス「InSomnograf（インソムノグラフ）」を
導入致しました。

そして今回スタートしたのは、その最新技術と頭蓋骨調整を
組み合わせた「睡眠サポートプログラム」です。
 
いわば、

「最新テクノロジー」と「手技」の融合

 
コンセプトは
「睡眠を見て、理解して
　そしてカラダから整える」
 
「あぁ、よく眠れたぁ～」と
“最高の朝”を迎えるための
サポートプログラムが遂に始動しました！
 
「ぐっすり眠れなくて困っている」
「もっと睡眠の質を上げたい」と
思っている方はぜひ目を通してみてください。
 

１．「見える（可視化）」

２．「分かる（判明、理解）」

３．「整える（改善）」

睡眠はとても捉えづらいものです。
 
「眠れている」と感じていても本当は眠れていなかったり、
「眠れなくてつらい」というひとが十分に眠れていたり、
「主観的な睡眠」はとても曖昧なんです。
 
ふたば整体院ではあなたの睡眠障害の
問題点を見つけだし、効果的な施術をするためにも
手軽に医療レベルの精度を誇る
睡眠計測サービス「インソムノグラフ」を
お勧めしています。
 

１．睡眠を客観的に捉える

 
「インソムノグラフ」があなたの睡眠を「見える化」。
 
＜睡眠グラフの例＞

 
医療レベルの精度で睡眠状態を30秒ごとに、
覚醒・ レム睡眠・ ノンレム睡眠（Ｎ1～3）
の５段階に計測し、それぞれの睡眠ステージの
時間、安定度などが分かります。
 
＜血中酸素濃度グラフの例＞

同時に血中酸素を計測できるので、睡眠時無呼吸の
可能性を確認することもできます。
 

2．客観的に評価する

「インソムノグラフ」の結果をAIで解析し、
高い精度で今の睡眠を見ることができます。
 
現在地を知ることが改善の第一歩。
インソムノグラフは「睡眠のGPS」とも
いえる存在です。
 
計測することで改善への道のりのヒントが
たくさん見つかると思います。

睡眠時には自律神経のバランスが大切になります。
 
夜、カラダを休ませる副交感神経へスイッチの
切り替えることが必要です。
 
ふたば整体院ではいくつかのアプローチから
自律神経のバランスを整えていきます。
 

１．頭蓋骨（脳圧）調整

頭蓋骨の動きが硬いと、脳や自律神経にも
直接ストレスになります。実際不眠に悩む人の多くは
頭蓋骨がぎゅー！っと締まっているんです。
 
頭蓋骨を緩めて動きをよくすることで、
副交感神経にシフトしやすし、安定した睡眠に
導きます。
 

２．内臓調整（主に呼吸器系）

自律神経に直接作用させられるのが「呼吸」です。
 
肋骨や横隔膜の硬さで呼吸を浅くなり、
交感神経が活性化して、睡眠の状況が
悪化することになります。
 
経験上、不眠症を抱える方はほぼ呼吸が
浅くなっています。呼吸器系のストレスを
軽減すること自律神経のバランスを整え、
睡眠の改善につながります。
 

３．背骨、骨盤に対する

背骨の硬さや骨盤（特に仙骨）の動きが悪いことも
自律神経系のバランスを乱す原因になります。
 
カイロプラクティック施術はこういった
骨格系の問題から神経系にアプローチして、
自律神経も調整できます。
 

４．その他

その他にも首や腰の痛みが睡眠を妨げている
ケースもあります。カラダ全体を診て、
ぐっすり眠れるように整えていきます。